LUMEN Бьюти-подборки Как помочь КОЖЕ пережить морозы? Зимой кожа особенно уязвима. Мороз, ветер и сухой воздух из-за отопления вызывают потерю влаги и нарушают защитный барьер. В результате появляются шелушение, раздражение и тусклый цвет лица. Чтобы этого избежать, важно помнить: состояние кожи на 80% зависит от регулярного домашнего ухода. Косметолог-дерматолог Наталия Стеняева Опыт работы более 9 лет @natali.stenyaeva · +7 926 168 45 91 Во время отопительного сезона влажность воздуха в помещениях падает почти вдвое, а сухой воздух буквально «вытягивает» влагу из кожи. На улице мороз и ветер усиливают испарение, а резкие перепады температур вызывают стресс и микровоспаления. Чтобы помочь коже адаптироваться, необходимо укрепить её защитный барьер и восполнить уровень влаги — на этом строится грамотный зимний уход. Пять правил зимы 1. Увлажняй воздух в помещении. 2. Пей достаточно воды. 3. Умывайся только тёплой водой. 4. Используй питательные кремы и ночные маски. 5. Не забывай про SPF-защиту. Зимний уход — не просто сезонная необходимость, а забота, которая возвращается сиянием и здоровьем кожи. Тип кожи Уход за сухой кожей зимой Если кожа сухая, зимой ей требуется особое внимание и питание. Рекомендации — Используй мягкое очищение без сульфатов и спирта. — Добавь сыворотку с гиалуроновой кислотой, аминокислотами или пантенолом. — Выбирай более плотный крем — он создаст защитный барьер и удержит влагу. — Применяй SPF даже зимой: ультрафиолет активен круглый год. Такой уход восстанавливает липидный баланс и предотвращает шелушение. Тип кожи Уход за жирной кожей зимой Многие считают, что жирной коже зимой увлажнение не нужно. Но при пересушивании она вырабатывает ещё больше кожного сала. Главное — баланс очищения и увлажнения. Рекомендации — Очищай кожу мягкими средствами с pH 5.5. — Делай лёгкие пилинги 2–3 раза в неделю (энзимные или с низкой концентрацией кислот). — Выбирай кремы без масел — с гелевой или флюидной текстурой. — Средства с азелаиновой или салициловой кислотой помогут сузить поры и убрать блеск. К весне С наступлением весны уход стоит немного скорректировать. Когда воздух становится мягче, а солнце активнее, коже уже не нужны плотные текстуры. Переходи на лёгкие крем-гели или эмульсии и повышай уровень SPF до 30–50. Активы вроде ретинола и кислот весной лучше использовать осторожно: кожа становится чувствительнее к солнцу. Если есть склонность к пигментации, сделай акцент на мягком увлажнении и восстановлении защитного барьера. Продукты, которые рекомендую HydroPeptide Крем Face Lift Ультралёгкий увлажняющий крем с мощной антиоксидантной защитой. Крем Power Lift Интенсивный лифтинг с мощным увлажняющим действием. Очищение Cleansing Gel Очищающий гель с эффектом тонизации кожи. SPF Solar Defense Tinted SPF 30 Солнцезащитный увлажняющий крем для лица с тональным эффектом. SPF Solar Defense Non-Tinted SPF 50 Солнцезащитный пробиотический увлажняющий крем для лица. Восстановление Barrier Builder Крем с церамидами для восстановления эпидермального барьера. Поделиться Telegram VK Копировать ссылку Читайте также Красота Почему у одних «Рапунцель» Красота Безопасность вне конкуренции Бьюти Лёгкость и сияние